高校でのお昼時、一人でお弁当を食べるのは少し寂しいですよね。
新学期初めは、クラスでまだ仲良くなっている人が少なく、孤独に感じることもあります。
そうした時に、どうやって同級生をランチに誘えばいいのか紹介します。
さらに、もし一人で食べることになりそうなときに向けて、おすすめの場所もご紹介します。
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高校でどうやってお弁当のお誘いをする？
新学期などは新しい友達を作るチャンスです。
高校時代は、ただ「お弁当一緒に食べない？」と聞くだけで大丈夫です。
たいていの人は嬉しそうにOKしてくれます。
初めての時は緊張するかもしれませんが、一度声をかけてみれば、それ以降はずっと楽になります。
少人数グループに加わる
小さなグループに加わるのもコツです。
特に奇数のグループは、加わりやすいです。
声をかける時は、軽く「一緒に食べていい？」と尋ねてみてください。
新学期初めはグループがまだ固まっていないので、入るスペースは十分にあります。
思い切って声をかけてみましょう。
ほとんどの場合、断られることはありません。
静かそうなグループに声をかけると良いでしょう。
また、「お昼誰かと食べる人いないんだよね」と前もって言っておくと、誘ってもらえるかもしれません。
緊張は初めだけです。
多くの人が新学期は知り合いが少なく、お昼に一人ぼっちになりがちです。
だから、思い切って声をかけてみることが大切です。
皆さんも気軽に迎えてくれるはずです。
一人昼食を避ける方法
グループへの参加
既にできているクラスのグループに参加してみましょう。
「一緒に食べてもいいかな？」と気軽に声をかけることから始めます。
少し勇気が必要ですが、拒否されることは少ないですよ。
同じ状況のクラスメートを誘う
新学期の初めは同じように友達を探している人も多いです。
見つけたら、その人に声をかけてみましょう。
これがきっかけで長い友情が始まるかもしれません。
他のクラスでランチ
他のクラスに友達がいる場合は、彼らと一緒にランチをしましょう。
初めは声をかけやすい人とのランチがおすすめです。
ただ、これに頼りすぎると新しい友達を作る機会が減るかもしれません。
クラブや委員会の仲間と食べる
共通の趣味や活動を持つ仲間は自然と打ち解けやすいものです。
クラブ活動や委員会のメンバーに「今日一緒にお昼食べない？」と誘ってみましょう。
既に共通の話題があるため、会話も弾みやすく緊張感も少なくなります。
活動の打ち合わせをランチタイムに行うと、自然と仲間との食事の機会が生まれます。
ぼっち昼食の隠れたおすすめスポット
もしも一人で食べることになったら、以下のような場所を探してみてください。
- 屋上（開いている場合）
- 最上階の階段
- 校庭の芝生エリア（ベンチがあるとベスト）
- 音楽室や美術室
- 使用されていない教室
- 体育館の二階やその周辺の隠れた場所
-
食堂
声をかける勇気がない時もあるでしょう。
そんな時は、誰もが自分を気にしていない新学期のこの時期に、上記の場所で静かに過ごすのも一つの方法です。
特に新入生の場合は、みんなが新しい環境に慣れようとしているので、気にされることはほとんどありません。
高校で交友を広げるために
気になるクラスメートを観察する
誰と一緒に食べるか迷っているなら、クラスメートの様子を少し観察してみましょう。
明るく話しかけやすそうな人、いつも優しい笑顔の人、あるいは同じ趣味を持っていそうな人を見つけると、声をかける勇気も湧いてきます。
お互いの共通点を見つけられれば、それが会話の糸口になります。
ランチタイムを有効活用する
お昼休みは単に食事をするだけの時間ではありません。
この時間を使って、宿題の相談をしたり、テスト勉強のグループを作ったりするのも効果的です。
「数学の問題で分からないところがあるんだけど、一緒に考えてくれない？」と声をかければ、自然と食事を共にする機会が生まれます。
デジタルデバイスに頼らない
一人でいるとついスマホを見がちですが、周りとの交流のチャンスを逃してしまいます。
お昼時間はスマホをしまって、周囲に目を向けることで、思わぬ友情のきっかけが見つかるかもしれません。
まとめ
高校の昼食時間、新しい友達を作る絶好の機会です。新学期の始まりは特に、まだクラスに馴染めていない生徒が多く、一人で食べるのは少し寂しいものです。
この時、勇気を出して「一緒に食べてもいい？」と声をかけることが、新たな友情の始まりにつながるかもしれません。
もし声をかけるのが難しい場合は、屋上や美術室など、一人で過ごすのに適した隠れたスポットを利用するのも一つの方法です。
どちらの方法も、新学期のこの時期に新しい交流を深める良いスタートになります。