中学校で先生に「生活目標を書いてください」と頼まれたけれど、何を書いたらいいのかわからなくて困っているという人へ。
そんな人のために、いくつかの生活目標のアイデアをご提案します。
新しい学期が始まる時の中学生向けの生活目標や、夏休みや冬休みなどの長期休みに合わせた生活目標の例をいくつか挙げていますので、これを機にぜひ参考にしてみてください。
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中学生の新学期に立てたい生活目標の例
新学期の始まりに役立つかもしれない生活目標をいくつかご紹介します。
生活目標の短い例
ここでは、簡単にまとめた生活目標を10個お見せします。
- 時間を守って、遅刻や欠席がないように気をつける
- 健康を大事にして、学校を休まずに済むようにする
- 学校の提出物を忘れずに持っていく
- 学校のルールを守り、制服をきちんと着る
- 学校のイベントには積極的に参加し、クラスのみんなと協力する
- 毎日少なくとも1時間は勉強の時間を作る
- 勉強や部活動に一生懸命に取り組む
- 授業中は携帯を触らずに、授業に集中する
- 授業前には予習をし、授業後には復習をする
-
クラスメイトにはいつも丁寧に接し、挨拶やお礼を忘れない
生活目標の例・長文
状況によっては「詳しく生活目標を書いてください」と言われることもあるでしょう。
そんな時のために、詳しい例もいくつか紹介します。
例1:「時間を守り、遅刻や欠席をしないようにする」
これまで学校に遅れたり休んだりしたことがありますが、それは朝寝坊をしたり、準備が間に合わなかったりしたからです。
これからは前日に必要なものを準備して、朝はすぐに家を出られるようにします。
これまで学校に遅れたり休んだりしたことがありますが、それは朝寝坊をしたり、準備が間に合わなかったりしたからです。
これからは前日に必要なものを準備して、朝はすぐに家を出られるようにします。
例2:「提出物を忘れないようにする」
学校の提出物を忘れることが多かったです。
宿題をしてもカバンに入れ忘れたり、何の教科か思い出せなかったりしたからです。
これからは放課後や家に帰ったら、その日にもらったプリントを確認して、提出日をノートに記入するようにします。
学校の提出物を忘れることが多かったです。
宿題をしてもカバンに入れ忘れたり、何の教科か思い出せなかったりしたからです。
これからは放課後や家に帰ったら、その日にもらったプリントを確認して、提出日をノートに記入するようにします。
例3:「毎日少なくとも1時間勉強する」
これまで放課後に勉強の習慣が身についていませんでした。
家に帰るとゲームやスマホに夢中になり、勉強する時間がなくなってしまいます。
これからは毎日最低1時間、宿題や復習の時間を確保します。
これまで放課後に勉強の習慣が身についていませんでした。
家に帰るとゲームやスマホに夢中になり、勉強する時間がなくなってしまいます。
これからは毎日最低1時間、宿題や復習の時間を確保します。
中学生の夏休み・冬休みにおすすめの生活目標例
夏休みや冬休みのような長い休みの間に立てたい生活目標をいくつかご紹介します。
簡単にまとめた生活目標の例
- 休みの日も学校に行く日と同じ時間に起きて、生活のリズムを保つ
- 毎日30分以上、運動する時間を設ける
- 長期休みを利用して、新しい趣味やスキルに挑戦する
- 宿題やプロジェクトの計画を立て、コツコツと進める
- 家族が何か困っているときは、進んで手伝う
- 長期休みを使って、苦手な教科を重点的に勉強する
- 日々の活動を手帳に記録し、時間の管理を徹底する
- 毎日読書の時間を確保し、新しい語彙を学ぶ
- 地域のボランティア活動に参加して、社会貢献を目指す
-
地元のイベントに参加して、地域文化について学ぶ
詳しく書く生活目標の例
例1: 「休みの日も学校の日と同じ時間に起きる」
長期休みでも、学校の日と同じ時間に起床して、日常のリズムを崩さないことを目標にします。
夜更かししてしまうと、朝の起床が困難になり、昼過ぎまでベッドにいることもあります。
これにより、その日の計画が狂い、有意義に時間を使えなくなってしまいます。
休みの間も朝7時に起床することで、一日を効率良く使えるようになります。
これにより、学業や趣味、友人との時間も充実させることができるでしょう。
長期休みでも、学校の日と同じ時間に起床して、日常のリズムを崩さないことを目標にします。
夜更かししてしまうと、朝の起床が困難になり、昼過ぎまでベッドにいることもあります。
これにより、その日の計画が狂い、有意義に時間を使えなくなってしまいます。
休みの間も朝7時に起床することで、一日を効率良く使えるようになります。
これにより、学業や趣味、友人との時間も充実させることができるでしょう。
例2: 「課題を計画的に進める」
長期休み中、課題をきちんと終わらせるために計画を立て、毎日少しずつ進めることを心がけます。
休みが始まると遊びに夢中になりがちで、課題が後回しになることがよくあります。
例えば、友達と出かけたり、ゲームや漫画に時間を使ってしまい、課題を忘れてしまいます。
そして、休みの終わりになって急に課題がたくさん残っていることに気づき、急いで終わらせる羽目になります。
これを防ぐために、休み前には課題をリストアップし、毎日どれだけ進めるかを計画するようにします。
長期休み中、課題をきちんと終わらせるために計画を立て、毎日少しずつ進めることを心がけます。
休みが始まると遊びに夢中になりがちで、課題が後回しになることがよくあります。
例えば、友達と出かけたり、ゲームや漫画に時間を使ってしまい、課題を忘れてしまいます。
そして、休みの終わりになって急に課題がたくさん残っていることに気づき、急いで終わらせる羽目になります。
これを防ぐために、休み前には課題をリストアップし、毎日どれだけ進めるかを計画するようにします。
例3: 「家族を手伝う」
長期休みは家族が困っているときに積極的に手伝うことを心がけます。
普段は学校や部活、試験勉強で忙しく、なかなか家事を手伝う時間が取れません。
しかし、休みには時間があるので、家族の何か手伝えることを探したいと思います。
家族全員で支え合うことで、家庭内がもっと温かくなるはずです。
長期休みは家族が困っているときに積極的に手伝うことを心がけます。
普段は学校や部活、試験勉強で忙しく、なかなか家事を手伝う時間が取れません。
しかし、休みには時間があるので、家族の何か手伝えることを探したいと思います。
家族全員で支え合うことで、家庭内がもっと温かくなるはずです。
まとめ
この記事では、中学生に適した生活目標を立てるための二つの例を紹介しました。
中学生が生活目標を設定する際には、
- 学校で改善したいと思っている日常のこと
-
今まで挑戦したかったけどできていなかった活動
などを書き出すことが効果的です。
もし自分で目標を考えるのが難しい場合は、この記事を再度読んでみるのも良いでしょう。